פרחי תה היביסקוס להרגעה או הפחתת מתח- להכנת תה חם או קר

ניתן להשתמש בפרחי היביסקוס להכנת חליטת תה צמחים חמה, או בכבישה קרה. הם משולבים לעתים קרובות עם עשבי תיבול אחרים או מיצי פירות והם מספקים צבע אדום פרחוני וטעם חמוציות.

שימוש: להכנת תה, יוצקים 200 מ”ל מים רותחים מעל 1 כפית פרחים. מכסים 2-3 דקות, מסננים ומגישים מיד, או מכינים פיוז’ן באותו תהליך, רק משתמשים במים קרים ומשרים את הפרחים במשך שעה לפחות בקנקן גדול במקרר. ניתן להוסיף: תפוז, סלריף אוכמניות,תותים, ורדים לקנקן כדי להוסיף עוד ויטמינים וטעם.